tisknout stránku Antikoncepce a nadváha
Dobrý den, mám na Vás dotaz týkající se antikoncepce a jejího vlivu na nadváhu. Během posledních dvou let jsem přibrala z 68 kg na 80 kg. Je pravda, že mám sedavé zaměstnání a nechodím cvičit. Jediná změna však nastala pouze ve změně antikoncepce. Myslíte, že by za nárůst váhy mohla mít vliv antikoncepce? Jarmila, 28 let
Odpověď:
Vážená paní Jarmilo,
starší typy antikoncepčních hormonů měly tzv. anabolický efekt, což mohlo mít vliv na ukládání tuku, zmnožení svalové hmoty. Většina dnešních moderních tablet je ovšem vybavena novými hormony, které tento účinek nemají. Proto uživatelky přibírají velmi výjimečně. V počátcích se může projevit přírůstek na váze cca 2-3 kg, ale jedná se pouze o přechodnou fázi. Příčinou není tuk, ale voda, kterou na sebe vážou tkáně pod vlivem antikoncepčních hormonů (estrogenů). Jediným problémem ve spojitosti s nárůstem váhy je, že antikoncepce naladí ženu trochu tak, jako by byla těhotná. A jak známo těhotným více chutná… Zamyslete se tedy nejprve nad svým jídelníčkem a pokuste se odhalit dietní chyby. Začněte chodit cvičit, vyberte si aktivitu, která Vás bude bavit, např. jízda na kole, aerobic, cvičení na gymnastickém míči. Event. se domluvte se svým gynekologem o případné změně antikoncepce.
S pozdravem,
Martina Trojanová, Poradna rozumného hubnutí Merrylinka