Novinky o hubnutí
23. září 2009
V pátek 25. září 2009 od 10 do 18 hod. se bude konat III. ročník Dne zdraví – Masarykovo náměstí, Náchod.
21. září 2009
Stejně jako tuky, také sacharidy lze rozdělit na zdravé a nezdravé. Přiměřený příjem sacharidů s nízkým glykemickým indexem spolu se správnými tuky patří k vyvážené stravě.
16. září 2009
V sobotu 19. 9. 2009 od 10 do 17 hod. se bude konat v Pardubicích, před obchodním centrem GLOBUS Den zdraví s VZP.
15. září 2009
Recepty na rychlé hubnutí se rojí v každém ročním období. O tom, že většinou nefungují, se na vlastní kůži přesvědčily mnohé ženy. „Přesto jsou stále ochotné věřit tomu, že konečně nalezly to pravé, co jim pomůže,“ konstatuje psycholožka PhDr. Zdeňka Sládečková, která už devatenáct let vede redukční klub Diana.
13. září 2009
Hubnutí je boj, ve kterém je lehké klopýtnout, protože v něm jsme většinou sami/samy. Pokud to s ním ale myslíte vážně, můžete zkusit kurzy hubnutí společnosti STOB. Začínají 14. září pod vedením psycholožky Ivy Málkové.
2. září 2009
Jedním z nejčastějších dotazů, na které se nás v poradně Merrylinka ptáte, se týká stravování před a po cvičení. Zajímá vás, jak správně jíst, aby vaše pohybová aktivita byla co nejefektivnější pro hubnutí. Připravili jsme si tedy pro vás pár základní rad a informací na toto téma.
10. srpna 2009
Jestli si chcete užít léto bez špatného pocitu z kil navíc, je nejvyšší čas začít! Ale pokud se chcete líbit nejen v létě na pláži, ale ještě třeba i na podzim sama sobě, zapomeňte na rychlá řešení a zázračné pilulky.
4. srpna 2009
Horké počasí a střídání tlaku vzduchu znamená zátěž zejména pro starší osoby a ty, kteří mají zdravotní potíže, zejména se srdcem, vysokým krevním tlakem či astmatem. Během těchto dnů se obvykle zvyšuje až o pětinu počet hospitalizovaných pacientů kvůli kolapsům z horka a dehydrataci.
31. července 2009
Ti, kteří se vydají do práce pěšky nebo na kole, i když třeba jen kousek cesty, tím podstatně zlepšují svou fyzickou kondici. Jak ukázala nově zveřejněná americká studie, tento způsob pohybu využívá jen velmi málo lidí.
27. července 2009
Vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, především infarkt myokardu, a cévní nemoci mozku byly loni nejčastějším důvodem trvalého sledování pacientů v ordinaci praktického lékaře.